Taijiquan

Taijiquan is een eeuwenoude, Chinese vechtkunst. Tegenwoordig wordt het met veel plezier over de hele wereld beoefend.

Hoewel taijiquan een vechtkunst is, wordt het met name beoefend voor de positieve effecten op het welbevinden en de gezondheid.

De bewegingen zijn rond, gracieus, heilzaam en kalmerend. Door de rustige uitvoering krijg je de tijd om lichaam, geest en qi met elkaar in harmonie te brengen.

Qi wordt door beoefening van qigong en taijiquan versterkt en door het hele lichaam gecirculeerd. Hierdoor worden blokkades opgeruimd en de gezondheid verbeterd.

Gebaseerd op de theorie van Yin Yang is taijiquan een kunst met onlosmakelijke wortels in de Chinese cultuur.



Taijiquan of Tai Chi Chuan?

Er zijn meerdere manieren om de Chinese klanken in het westers schrift weer te geven.

De huidige standaard om de Chinese taal te schrijven is het "Pinyin".

We schrijven dan Taijiquan.

Een andere manier is "Wade-Giles".

In deze manier schrijf je: T'ai Chi Ch'uan. Dit wordt dan vaak weer simpeler gemaakt tot Tai Chi Chuan. Vervolgens wordt het vaak afgekort tot Tai Chi.