Taijiquan
Taijiquan is een eeuwenoude, Chinese vechtkunst. Tegenwoordig wordt het met veel plezier over de hele wereld beoefend.
Hoewel het een vechtkunst is, wordt taijiquan met name beoefend omdat het fijn is om te doen en voor de gezondheid.
De bewegingen zijn rond, gracieus, heilzaam en kalmerend. Door de rustige uitvoering krijg je de tijd om lichaam, geest en qi met elkaar in harmonie te brengen.
Qi wordt door beoefening van qigong en taijiquan versterkt en door het hele lichaam gecirculeerd. Hierdoor worden blokkades opgeruimd en de gezondheid verbeterd.
Gebaseerd op de theorie van Yin Yang is taijiquan een kunst met onlosmakelijke wortels in de Chinese cultuur.