Qigong

Je spreekt het uit als "djiekoeng".

Qigong is energiewerk.
Qi = energie
Gong = vaardigheid

Bij ons is Qigong en tai chi nauw met elkaar verweven.
We kunnen zelfs stellen dat Qigong de basis is van onze training.

Het zijn oefeningen om je interne energie te versterken en de doorstroom ervan te verbeteren.
Door blokkades in de energiestroom op te heffen draag je bij aan je gezondheid en welbevinden.

De interne energie die je ontwikkelt wordt binnen taijiquan gebruikt en krijgt verder vorm.

Wij oefenen onder andere de volgende qigong vormen:

  • Zhanzhuang gong; staande oefeningen, statisch.

  • Hunyuan neigong; Hunyuan interne oefeningen, statisch/mobiel.

  • Chansigong; spiralende, interne oefeningen, mobiel.

  • Fangsong gong; ontspannende oefeningen.

  • Taiji bang gong; taiji stokoefeningen.